Mark7000 kérdése:
Le akarok fogyni legalabb 15-20kg!?
Figyelt kérdés
14|f 165 cm es 95 kilos . Mindenki azt mondja nem latszik mondjuk nem is tudjak hogy ennyi vagyok . Remelem tudtok mondani par dolgot hogy hogyan adjam le ezt a sok szart ami rajtam van2016. nov. 7. 22:30
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ne egyél cukrot, egyél kevesebb szénhidrátot, több fehérjét, több rostot és sportolj!
3/4 anonim válasza:
L-carnitin, aktív mozgás, sport és fehérje + vitaminok.
4/4 anonim válasza:
Óvatosan csökkents a bevitt kaját (ne hirtelen, el ne
kezdj diétázni!!!!), illetve fokozatosan változtass,
egyre kevesebb cukor, szénhidrát, viszont fehérje le-
gyen meg, különben az izmaid nagyon gyorsan elkezde-
nek leépülni, a zsír meg marad...
És ami még fontos, heti max 0,8kg fogyás !!!! Ne akarj
gyorsan fogyni, mert attól megkergíted a szervezeted.
Az ilyen fogyj egy hét alatt 5 kilót reklámot meg felejsd
el. "Ez a fogyókúra, amitől az orvosok is félnek". Igen,
mert nem biztos, hogy helyre tudják hozni, amit az a fo-
gyókúra okoz :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!