30 dkg sült tyúk comb hány kcal?

Tyúk comb? az rágós nagyon.

amúgy: [link]

ha csirkecomb, akkor 380 kcal körül van - a csont nélkül 300 g

"Azt nem tudom. Persze nem összehasonlítható a sertéshússal, de a mellénél sokkal zsírosabb. Tragédiát nem okoz, de szigorú diétába nem fér bele."

ha nem tudod, akkor ne beszélj hülyeségeket ....5 g zsír van 100 g csirkecombban

sovány sertéshúsban is csak 7 g zsír van 100 grammonként

Optimális tápanyag-beviteli arány:

Szénhidrát: 60%

Zsír: 25%

Fehérje: 15%