Tudnatok olyan fogyasi teppiket amivel.1honap alatt 5-7kgot leadhattok?

Nem tudom hallottál-e már arról, hogy amikor még növésben van az ember, nő a súlya is?

Sportolj, egyél egészségesen! Felnőtt ember egy komolyan összeállított diétával fogyhat esetleg négy kg-t havonta, de neked eszedbe ne jusson valami drasztikus dologba belevágni!

Ha év végére szeretnél 70 (!) kg lenni, akkor nyugodtan fogyj 1 hónap alatt 5 kilót úgy, hogy egyébként tökéletes a súlyod, és tedd tönkre az anyagcserédet egész életedre.

Remélem, a szüleidnek van annyi eszük, hogy odafigyelnek rá, mit és mennyit eszel.