Szeretnék fogyni a hasamrol. Mi a legjobb módszer h gyorsan le tudjak fogyni?
Figyelt kérdés
Tudom h nem egy kettő nap de h tudok pár kilót le adni gyorsan kb egy hónap vagy kettő hónap alatt??🙈
Előre is köszönöm a választ
2017. jan. 31. 20:55
1/5 anonim válasza:
Fogadj fel személyi edzőt, aki hasznos tanácsokkal tud ellátni, akár az étkezési dolgokban, akár a tested átformálásában. :)
2/5 anonim válasza:
Ezt pénz nélkül is meg lehet oldani :) a környékeden kb 1-2kmes kört amit minden nap lefutsz és 1 héten akár 2-3 kilót is leadhatsz
3/5 anonim válasza:
Egyél rendszeresen minőségi ételeket, ne vigyél be felesleges, egészségtelen dolgokat , ezenkívül pedig csökkentsd az adagokat:)
4/5 anonim 
válasza:
válasza:3kg azért már egészségtelen és gyorsan vissza hízza utána.Életmódot kell változtatnod és a fogyás után is tartanod.Csinálj kardio edzéseket akár otthon vagy konditeremben.A neten sok videó is a rendelkehésedre áll hozzá :)
5/5 Son Rani válasza:
válasza:Nincs olyan, hogy helyi zsírégetés, nem tudsz csak a hasadról fogyni. Kardiózz sokat, vidd le a kalóriakereted 1400-ra, és egyél anyagcsere pörgető kajákat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!