Hogy adjak le 5-10 kilót max két hét alatt?

Sehogy. Zsírleszíváson kívül ez lehetetlen. Éhezéssel sem fog menni.

Esélytelen. Minimum 3-4 hónap és még azt is drasztikusnak mondanám. De kezdetben mondjuk a chipset és társait mellőzd.

Hát srácok, én fizikai munka mellett lementem 1-2 hónap alatt 115ről 90re rendszertelen étkezéssel és még csak a bőröm sem lóg.. szóval dolgozz, sportolj keményen és még ha étrendet is csapsz hozzá tuti lemegy zsírból... egyébként meg 5 kiló csak vízből is lemegy ha egész nap köpködsz és savanyú cukrot eszel (birkózó fogyasztásnak része is mérlegelés előtt)

Ezt te sem gondoltad komolyan szerintem.

24% : nyilván előtte ismeretlen volt számodra a fizikai munka.

3. Vagyok, de képzeld el tisztában vagyok vele 17 éves korom óta, csak mivel kinnt voltam több mint 1,5 hónapot szüleimnél ezért felszaladt 25 kiló

Valami nagyon csúnya gyomorfertőzés segítségével. Bár abba esélyes, hogy belehalsz, de más megoldás nem nagyon lehet.

Napi 3 ora edzes, koplalas.