Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Utolsó 2-3 kg zsír leadása...

Utolsó 2-3 kg zsír leadása hogyan? Márcsak ennyi van rajtam és végre meg akarok szabadulni tőle mert meg mindig ott van a zsír ahol a fogyasom kezdete óta és onnan nem is fogytam, miért?

Figyelt kérdés
2017. márc. 24. 19:14
 1/1 Krisz85 ***** válasza:
100%

mivel azt a területed nézed ahol a legtöbb zsír van rajtad, onnan is megy le legutóljára, legyél kitartó és folytasd a diétádat,


az utolsó két három kiló leadása, már ha valóban annyi hiányzik ezt elég nehéz megállapítani amúgy, nem nehéz, a diétát kell folytatni és hintáztatni a szénhidrátbevitelt illetve többet karidózni és a folyadékfogyasztásra is kiemelten figyelni. le fog az menni, csak kitartónak kell lenni, persze a kardió és a súlyzós edzés elengedhetelen, előbbi heti min 7x, utóbbi min heti 3x, az ég sem ment meg tőle hogy szálkás legyél..

2017. márc. 24. 20:54
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!