Miért minden a derekamon halmozódik fel? Másoknál is ez van?
4-5 hónapja fogyókúrázok, heti 4x1 óra aerobik és clean aeting, kalóriaszámlálás segítségével. Már fogytam is 5 kilót, mindenhonnan lejött a felesleg, azonban a köldököm alatt még van egy ,,minipocak", ami zavar. Kérlek ne azt írjátok, hogy helyi fogyás nem létezik, hisz ezt tudom jól. Csak az érdekelne, hogy az idő múlásával és a diétám betartásával sikerülhet-e a lapos has tervem. (Ui: edzésen is látom sok lányon, hogy nekik is ott azon a területen a derekuknál van egy KICSI felesleg. Ezek szerint ez genetika is lehet?)
Egyébként most 54 kg vagyok es 164 cm, ha érdekel valakit.
válasza:Természetes, hogy genetika.
Minden másnak nem mindegy, hogy hova raktározódik el a zsír.
Diéta, sok folyadék, mozgás mindig maradjon igy. Viszont ha felszeretnéd gyorsítani a fogyást, akkor táplálék kiegészítő boltban vehetsz zsírégetőt.
válasza: válasza:A probléma másodfoka.
Nem mennek el pl. gasztroenterológushoz, hogy egyénre szabott fogyókúrát javasoljon.
(bár nem ez a fő feladatuk, csak erre is tudnak tanácsot adni)
Harmadfoka.
Hónapok fogyókúra próbálkozásai után, hetek alatt ismét ott van a túlsúly, ahol nem tetszik.
Azt nem lehet előírni receptként, hogy:
állandó gasztro-önmegtartóztatás.
Tényleg genetika.("érezd magad jól a bőrödben")
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!