Segítség Elhíztam de fogyni szeretnék mit tegyek?
Figyelt kérdés
valaki tudna nekem ajánlani valamit?(élet korom:16 Súlyom:120Kg és magasságom:175cm már a séta is csak lihegéssel megy :[ )2017. máj. 26. 18:41
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon erős önkontroll , fokozatosan építsd le a haszontalan ételeket fehér liszt-cukor sok főtt , meg az unalom evészetet . Sok nyers termés , sok víz - facsart gyümölcs lé . Kezdj úszni , bringázni , felhúzódszkodni stb .
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ekkora túlsúlyhoz én már dietetikus segítségét kérném, ő összeállít neked egy megfelelő étrendet. Mozgásnak az úszást ajánlom, az nem terheli meg az izületeket.
3/3 anonim válasza:
válasza:Én 101-ről kezdtem, napi fél óra szobabiciklivel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!