Túlzott csirkemell fogyasztás? Sok volt?

GTFO

Nem hízás a legnagyobb probléma, hanem hogy a szárnyas valószínű hogy tápos volt, szóval inkább ne egyél ugyanolyan húst rendszeresen.

De mi a mennyiség? Fél kiló húsban levő fehérjénél több egy normál embernek sosem kell.

Nem a kalória sok, a túlzásba vitt fehérje nem jó. Egy szintig még nem vészes, csak felesleges, de utána egyre jobban terheli a szervezetet.

Más kérdés, hogy én akármilyen húst nem ennék, de akik ennyire nem mennek rá, azok sem betegednek meg a boltitól csak úgy...

nem volt sok..van olyan sportoló, aki két kiló ízletesre sütött csirkemellet is betol minden nélkül..

akár egy kilót is betolhatsz..

Gondoltam, hogy nem volt sok :) De akkor mit aggódsz?

Arra ne hallgass, aki szerint nem gond 1 kiló hús, az brutális fehérjebevitel, nem egészséges és jó eséllyel tripla mennyiség számodra. Van, akinek csak dupla.