Hogy fogyjak le 2 hónap alatt 17kg-ot? Van valakinek bevált módszer? Ha van akkor Írd le kérlek. Normális válaszokat várok.
Figyelt kérdés
2017. júl. 11. 18:34
11/12 anonim válasza:
Jesszus! Én 170 cm-hez vagyok 65-68 kiló...HA LEVONSZ A MAGASSÁGODBÓL 10-ET, NEMCSAK NÁLAD, DE MINDENKINÉL AZ AZ IDEA...
12/12 anonim válasza:
Ha meg kellenek modszerek en a HIIT edzest ajanlom
Foleg kardios mozgasokkal elvileg gyorsan lehet fogyni
Az a lenyege hogy rovid ideig olyan mozgast/gyakorlatokat vegzel amivel nagyon felviszed a pulzusodat, aztan megint rovid ideig hasonlo mozgast vegzel csak egyszerubbet, amivel lecsokkented a pulzusodat, (pl.: 1 perc sprint/futas, 1 perc kocogas) es ezt a kettot addig valtogatod, amig birod. Ez igy ertheto?
Fontos hogy ne allj meg kozben pihenni
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!