A Nescafe 3 in 1 coconut kávé hízlal?
Még 10 kilót kell fogyjak és teljesen rákattantam, szabad naponta egy tasakot inni? 1 db 70 kcal és 9-12 g cukor van benne.
Amúgy azt tudja itt valaki hogy fogyni vágyóknak hány gramm cukrot szabad bevinni?
válasza:Olyan nincs mennyi cukrot szabad bevinni a fogyni vágyóknak.
9-12g még nem a világ vége, és ha ettől jobban érzed magad, akkor szerintem nyugodtam igyál ilyet.
válasza:Kalóriadeficit kell, más szabály nincs, persze jobb egészségesebben fogyni.
Akármennyi cukorral fogyhatsz, ha elhasználod.
A fenti mennyiség nem vészes, én ugyan kihagynám, de ez tuti nem rontja el a fogyásodat...
válasza:Ha sokat sportolsz mellette, mehet.
De szerintem az nem jó, ha mindennap fogyasztasz cukrot. Én intenzív sportolás mellett heti 1-2 olyan napot tartok, amikor több CH-t engedek meg magamnak, ilyenkor mehet egy kis finomított CH is.
Amikor szinte minden nap csaltam, lassabban fogytam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!