Mennyi a súlyom?

Az este +1 kilót jelent (ha vacsora közben teleiszod magad), többet nem jelenthet nálad, nyugi.

A többi meg attól függ merre lejt a padló, van-e szőnyeg, merül-e az elem, fárad-e a rugó... Van olyan mérleg, amire ha egymás után felállsz százszor, minden alkalommal 1 kilóval kevesebbet mutat, hagyni kell pihenni, aztán mérni. Kva pontatlanok ám ezek a mérlegek, tehát tizedesvessző utáni számokat is még megadni egyszerűen nagyképűség a gyártók részéről.

(Hogy mennyi az igazi súlyod, azt onnan lehetne tudni, ha lenne tíz mérleged otthon, és összehasonlításokból kijátszanád, kiismernéd, melyik mikor mennyit mér félre.)

Igen, ennyire.

Gondolom 64-68 körül vagy, ha jó a mérleg.

Az esti nem számít semmit. Ha én megeszem 1 kiló ételt s megiszom 2 liter vizet, én is több vagyok, nahát. Sőt, feltöltöm a glikogénraktáraimat és a reggeli súlyom is kilókat ugrik...

Mérd heti egyszer reggel és tudj róla, hogy +/- 2 kiló is lehetséges zsír- és izomváltozás nélkül. Ha jó a mérleg s nincs sok izmod, mert amúgy lehet több is, főleg, ha nem hasonlóan eszel mindig.

Én mérhetem magam este és napi többször is, mert engem nem zaklat fel. Neked ez káros.