Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

4 hónap alatt 4,5 kilót fogytam. És a fogyokuram vége felé 1250 kcal alatt ettem. Pár napja olvastam a jojó effektusról, es eszre vettem magamon egy kis felesleget. Most én is jojó effektusban szenvedek? És ha igen hogyan lehet ennek véget vetni?

Részben azért is ettem keveset mert úgy gondoltam így helyes másrészt meg nem fért belém tobb

 2017. szept. 11. 15:38  Privát üzenet  

A válaszok

Akkor hízol, ha kalóriatöbbletben eszel, egyébként nem.

1250 kcal nem valami sok, de egy kis súlyú, nem nagyon aktív embernek azért általában nem koplalás. Én nem aggódnék, persze ügyelj, hogy ne szállj el a kalóriákkal. Ha egy kevés súly visszajött, az pedig természetes, lehet akár víz is, főleg, ha fogyáskor szénhidrátszegényebben ettél.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/2Időpont 2017. szept. 11. 16:05 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Sárga kapszula című ebookot olvasd el.

A válaszíró 65%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/2Időpont 2017. szept. 13. 07:42 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
50 kg-ból mennyi hónap alatt sikerulhet lefogynom 10 kg-t?
Így beindul a jójó effektus?
Kb.4 hónap alatt napi mozgássalés diétávalhány kg - t tudok fogyni?
4-5 kilót leadhatok egy hónap alatt jojó effektus nélkül?
Hogyan tudnék 14 évesen fogyni 10 kgt 7-8 hónap alatt?
2 hónap alatt 10 kilót fogyni az soknak számít? Ez már jojó effektust fog okozni?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!