Mit tegyek, hogy kevesebbet mutasson mérleg? Egy hét alatt hogyan tudnék 8kgmal kevesebb lenni?

Nem, nyolc kilót lehetetlen! Ezt engedd el.

Feltesznek magasabb kategóriába, de ott mennyivel menőbb nyerni, gondolj már bele.

Aztán ne éheztesd magad meg semmi ilyesmi, mert, ha még így is lejjebb tennének, akkor sem biztos, hogy jól szerepelnél, hisz tönkreteszed magad.

Egy sportoló ne gondolkodjon így!

A regi merlegeket at lehet allitani, am meg minden nap futas kb semmi kaloria plusz viz es has hajto es 5-6kg lemehet viszont vissza fog jonni valszeg tobb is.

Am mi lesz penteken?

8 kg lehetetlen.

Gondolom, nem ma tudtad meg, hogy verseny lesz és hogy ott hány kilónak kell lenned.

Egyébként az edződ is biztosan figyeli a súlyod. Ugye? ;)

Hát persze, hogy nem.

Olyan sportoknál, ahol fontos a versenysúly, az edző folyamatosan figyeli a súlyod. Verseny előtt időben és fokozatosan fogyaszt le, többnyire szigorú étrend is élő van írva. Haladóknak azt mondja, hogy mennyi kalóriát, fehérjét, szénhidrátot és zsírt ehetsz, te meg összeállítod és számolgatsz.

Olyan verseny nincs, ahol egy hét koplalás után indulni tudsz, amikor az is kihívás, hogy reszketés nélkül meg tudj állni.

Az izomveszteség miatt a teljesítmény sehol sincs, megerőltető sport pedig egyenesen életveszélyes lehet.

Úgyhogy hagyjuk ezt a kamu dumát, hogy versenyre kell hirtelen ennyit leadni.

Elárulom: ilyenkor csak a mérlegelésen hozzák a kívánt súlyt. Előtte nem eszik, nem iszik, szaunázik, hajat és körmöt vág. XD

Egy óra múlva már nem annyit mutatna alatta a mérleg.