12 évesen vagyok 161 cm 53kg. Ne egyél reggelire müzlit,mert nagyon nem egészséges. Amúgy hogy lehet szeretni a sajtos ketchupos tésztát ? Bocs az off-ért
2017. nov. 14. 16:31
Hasznos számodra ez a válasz?
2/9 anonim válasza:
Nem mennyisegre sok... csak ez egesz egy hasznalhatatlan vitamin es feherje nelkuli szemet
2017. nov. 14. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
3/9 A kérdező kommentje:
Tejben, sajtban van fehérje, a nestle gabonabogyókban van vitamin.
Tudom, nem túl sok.
A vacsihoz még beiktatok egy narancsot.
2017. nov. 14. 16:46
4/9 anonim válasza:
Tejben aztán SEMMI fehérje nincs, és a gabonaszarokban is 95% cukor :D
Egyél túrót, gyümölcsöt, húst, hüvelyeseket.
2017. nov. 14. 16:55
Hasznos számodra ez a válasz?
5/9 anonim válasza:
Szerintem iktass be tobb gyumit+zoldseget☺ amugy egyatalan nem sok.
2017. nov. 14. 17:18
Hasznos számodra ez a válasz?
6/9 anonim válasza:
Nem müzlit reggeliztél, hanem gabonapelyhet, ami nem ugyanaz. A Chocapic-be tényleg tesznek némi vitamint és ásványi anyagot, de az inkább parasztvakításnak jó, egyébként a termékeik tele vannak cukorral. Én is szoktam néha gabona- vagy kukoricapelyhet enni, de mindig cukrozatlant vásárolok, így normális étkezésnek számít.
Különben a cukor és a gyors CH baromi sok benne, normálisabb ételeket kellene fogyasztanod, amelyek nem édességnek számítanak inkább. Ez nem egészséges.
2017. nov. 14. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
7/9 anonim válasza:
Nem kell hinni a reklámoknak, h a Nesquic stb cukros sz...rok mennyire egészségesek, mert fél g vitamint van esetleg az 1 dobozban... Olvass egy picit többet a témáról és rájössz, h ez az étrend úgy rossz ahogy van.
2017. nov. 14. 18:39
Hasznos számodra ez a válasz?
8/9 anonim válasza:
Kalóriában nem lehet sok, de ahogy előttem is írták, nincsen bennük minőségi fehérje/szénhidrát, gyakorlatilag csak cukrot eszel - igen, a tejben is van tejcukor, a ketchupról és a chocapicról már ne is beszéljünk. A tej fehérjetartalma pedig viszonylag elhanyagolhatónak számít.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: