Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 300 kcal-val mennyit...

Napi 300 kcal-val mennyit lehet fogyni 2 hét alatt?

Figyelt kérdés
Nem, nem eszek napi 300 kalóriát. Igen, tudom, hogy visszajönne... bla bla.. Tényszerű választ várok, semmi többet, az okát nem fejteném ki. Tegyük fel, hogy egy átlagos lány esetében. Mondjuk 160centi és 55 kiló.

2017. nov. 18. 19:40
 1/7 anonim ***** válasza:
94%

Elégetnéd az izmaid, és még hamarabb rakódna le a CH zsírba.


1kg zsír 7700kcal és a dupláját vedd, kb 15000kcal-t kell sportolj hozzá, hogy ezt elégesd. Ez annyit jelent, ha naponta 1500kcal-t sportolsz, akkor 10 nap alatt fogysz 1kg zsírt.


Hogy mennyi 1kg zsír, azt ebből a videóból látod, ahol 2,25kg izom és 2,25kg zsír van a nő kezében.


https://www.youtube.com/watch?v=Ozt-V0PPJaw&feature=youtu.be..

2017. nov. 18. 19:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
80%

A napi 300 kalória pont jó. Reggelire.

Egy átlagos lány, átlag alatti ésszel.

2017. nov. 18. 19:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

Nem akarok így enni!!! Tényleg csak felmerült ez a kérdés és hozzá értő válaszokat szeretnék. Azért egy ilyen étrenddel már biztos baromi sokat lehetne fogyni.

Am 21f nemkövér

2017. nov. 18. 20:03
 4/7 anonim ***** válasza:
95%
3-4kg szerintem sport nélkül.
2017. nov. 18. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Szerintem kb egyből ledobhatsz magadról 4 kilót.
2017. nov. 18. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:

14 nap alatt napi tíz deka veszteséggel számolva..ezzel még nem az izmod fogy.

Ha kevesebbet iszol, akkor több is lehet, mondjuk napi húsz deka mindenféle sport, munka nélkül.


tehát max 3 kiló.. talán nem károsít még.

2017. nov. 18. 22:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
58%
Semennyit. Tapasztalat. 400kcalt ettem 3hétig+2óra kardió. Mondanom sem kell, egy dekát se fogytam, sőt utána elkezdtem hízni.
2017. nov. 18. 22:52
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!