Tudtok bevált diétákat?
Figyelt kérdés
Lehetséges 1 hónap alatt 4 kilót leadni??
Válaszokat előre is köszönöm :)
2017. dec. 14. 17:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, ez reális.
Rengeteg jó diéta van, de sokfélék vagyunk, mindenkinek más jön be. Nekem az erős szénhidrátcsökkentés, de önmagában az még mit sem ér, más trükkök is kellenek.
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm a segítséget :)
2017. dec. 15. 06:26
3/3 anonim válasza:
Számolj kalóriát , számold ki hogy mekkora a napi kalóriaszükségleted. És annál kb. 4-500 kcal-val kevesebbet vigyél be és lehetőleg egészségesebb ételekből egyébként rengeteg csatorna foglalkozik ilyesmivel YouTube-on pl. nekem a János Oroszi Fitnesz segített ,ha jól emlékszem ez a neve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!