Sírógörcsöt kaptam a kimerültségtől?

1. Ne kiabálj anyukáddal!

2. Egyél kicsit többet és nem leszel fáradt annyira. A fogyókúra nem koplalás, az semmire és senkinek nem jó.Igyál is, jó sokat.

3. Pihenj eleget!

Hát itt nem biztos, hogy az étrendben kell keresni az okot...maximum felerősítette a problémák hatását.

Ne pánikolj és végképp ne önsajnálatba merülve magyarázz be magadnak ilyeneket, mert ezzel tényleg nem leszel előrébb sem a fogyásban, sem az életed más területén.

Ha gondolod írd le nekem privátban, hogy most éppen hogy és mit csinálsz és eszel, és megpróbálok neked segíteni. Nem vagyok sem dietetikus sem személyi edző, de azért alapjaiban tudok neked tanácsokat adni.:)