Az első képhez hasonló alakom van. Van rá esély hogy lefogyjak tavaszig?

Fogyni igen, de formálni is kell magad.

Mondjuk tornazni

Heti 1 kiló a normális. De ilyen jellegű fogyásnál izomból is veszteni fogsz, főleg ha nem értesz hozzá. Ami ahhoz vezet hogy össze fogsz esni és semmi alakod nem lesz.

Elméletileg le fogyhatsz, gyakorlatilag a vége felé stagnálni fogsz, nehezen mennek majd a kilók ahogy csökken a zsír és főleg az izomzat is.

Van esély rá, ha olvasol a témában, esetleg fogadsz egy jó személyi edzőt sikerülhet. Amúgy meg nem.

Szóval a lényeg hogy le tudsz fogyni, de alakod nem lesz.

Főleg olyan nem mint a másik képen szereplő hölgyé.

Mivel nem nagyon van rajtad felesleg, ezért tavaszig elég nagy változást lehet elérni.

Csak kicsit formátlan, nem túl feszes. De mivel nincs nagy túlsúly, ezért szerintem hamar látszani fog az eredmény.

Viszont jó lenne profi segítséget kérni, edzőterembe menni, hogy egy edző állítson neked össze edzéstervet. És az étkezésben is tudnak segíteni. Szerintem ebből a testből kb. 3 hónap alatt lehet látványos eredmény elérni.