Mennyit es milyen mòdon kéne mozogjak, hogy fogyni tudjak gyorsan egészséges keretek közt?
Figyelt kérdés
163 centi vagyok és 73 kilò, innen szeretnék 55-60 kilòig eljutni. Valakinek van valami tapasztalata, milyen mozgásformát érdemes alkalmazni a látványos fogyáshoz? Aerobic, kerékpár? Egy hete kezdtem az aerobicot és egyelôre semmit sem tapasztalok azon kívül, hogy mindenem fáj.2018. jan. 30. 18:22
1/2 A kérdező kommentje:
Leginkább hasbòl és combbòl szerétnék fogyni ez lemaradt
2018. jan. 30. 18:23
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Nincs helyi zsírégetés és csak a sporttól nem fogsz fogyni.
Hogyan étkezel? Mert ehhez előbb egy tudatosan összeállított étrend szükséges, kalóriadeficittel, minél egészségesebb, értékesebb táplálékokból kirakva.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!