Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Miket egyek hogy kisebb hasam...

Miket egyek hogy kisebb hasam legyen? Napi étrendet valaki tud?

Figyelt kérdés

Nem olyan nagy a hasam szemből.. De oldalról nagyon nem látszik vékonynak. Utálom:/

Egyébként 169cm 54kg vagyok. A válaszokat előre is köszönöm

14L

#fogyókúra #fogyás

2018. febr. 24. 18:24

1/4 anonim

válasza:

Étkezz egészségesen és sportolj. Nem kell fogynod

2018. febr. 24. 18:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Erősítsd a hasizmaidat és ne egyél puffasztó ételeket.

2018. febr. 24. 19:09

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Mi számít puffasztó ételnek?

2018. febr. 24. 19:24

4/4 anonim

válasza:

Nem kell fogynod, egyél normálisan és sportolj.

2018. febr. 25. 00:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Napi 30perc-1óra tornával, egészségesebb étrenddel (kisebb adagok, sok gyümölcs, zöldség) 2-3hét alatt mennyit lehet leadni?

Milyen ez az etrend fogyasra? 14/l adagokar tekintve egy kisebb mizlistanyer, a kenyer is pici. Nincs sok felesleg kb 3kg

Ti állítotok össze konkrét étrendet a fogyáshoz? Ha igen, be is tartjátok rendesen?

Mit tegyek, hogy kisebb legyen a hasam?

2 hét alatt 30-40perc tornával, kisebb, egészségesebb adagokkal mennyit lehet leadni?

Miért nem fogyok? Egy jó személyi edző írt nekem étrendet. Egy ruhaméretet fogytam, és sokkal kisebb vagyok. Sulyzósedzést is csinálom. ( ( De a mérleg nem mutat kevesebbet ) )

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!