Valaki fogyott már burgonya diétával?

hát ja xd

meg a fehér lisztet, zsírt és cukrot

helyette kicsit több sovány húst hogy egyél is valamit, meg rizst, zöldségeket stb

Jó lenne megérteni hogy minden ilyen speciális diéta baromság. Ha valakinek mégis működött az nem azért, hanem annak ellenére fogyott, mert pl. megvolt vele a negatív kalóriadeficit, ami az egyetlen ok ami miatt fogyni fogsz. Magyarul az elégetett kalóriamennyiség nagyobb mint amit beviszel. Amihez a kaja mellett nagy segítség valamilyen intenzív mozgás, pl. kocogás.

Aha....

Ja, nem.

Írd már le, mi az, itt csigázol minket :)

Nekem pocsék ötlet lenne, az biztos. Szeretem a krumplit, rengeteget tudok belőle enni és igen gyengén laktat. Egy kiló krumpli sütve pl. egyáltalán nem szokott volt hatni, ma már meg se próbálom.

Bármivel lehet fogyni ám, csak elég keveset kell enni vagy sokat mozogni. De csak a kiegyensúlyozott étrend a jó, az egészség is számít. Plusz a jó közérzet. Bármivel leszenvedheted a kilókat, de ha lehet jobban csinálni, miért ne?

És ettől 3 nap alatt lefogy az illeto?

3 nap alatt csak egy kiados virusfertozestol lehet lefogyni. Valamennyit.

Dietas etrend+sport, hosszu tavra. Na persze az sokkal farasztobb mint 3 napig krumplit es joghurtot enni :D

3 nap semmire se elég, minek gyötörjük magunkat?

Nyilván ha kevesebbet eszel, mint amit igényelsz, akkor fogysz, ha nem, nem.

2 kiló főtt krumplival már nem is fogynék tempósan, azzal pedig ugyancsak éhen maradnék. Rossz diéta, s én 3 napig sem akarok izmot bontani.