Ezzel a módszerrel arra az eredményre juthatok amire szeretnék?

Szóval elkezdtem 1 hónapja életmódot váltani / diétázni. Elég kemény az eddigi életvitelemhez képest. 2 hét alatt már 4kg-ot fogytam vele, ami a fenekemen látszott meg leginkább, de szerencsére a hasam is fele akkorára csökkent mint volt.

Arra gondoltam elkezdek kicsit visszább venni ebből a szigorból, mert azt érzem hiába edzek rendszeresen egy hónapja, ha még egy hónapig ugyan ezt a diétát csinálom teljesen lapos lesz a fenekem.

Ha edzenék egész testre, de hasra a leginkább, és visszább vennék ebből a szigorú diétából (mértékkel ennék a régi megszokott ételekből is), akkor szerintetek az ilyen hatással lenne rám?

A célom egyenlőre kicsit vissza hízni mindenhova, de közben mindenhova edzeni, de leginkább a hasamra, hogy az le tudjon menni. Természetesen bizonyos szinten tartanám a diétát, de az erőm eléggé elment ettől a mértékű hírtelen változástól.

mit gondoltok mit tegyek?

19L