Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Anorexia után fogyás?

Anorexia után fogyás?

Figyelt kérdés
Anorexiás voltam, de már kb 4-5 hónapja tartok egy egészséges súlyt (bmi 21). Viszont szeretnék fogyni egy kicsit, teljesen egészséges módon, kb 5-6 kgt. Elkezdhetek edzeni, fogyni vagy még várjak? Mi lenne a legjobb a testemnek?

2018. máj. 23. 15:00
 1/7 anonim ***** válasza:
74%
A sport és az egészséges táplálkozás mindíg jó.
2018. máj. 23. 16:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%
Ne kezdd elölről gyerek, ne kezdd elölről!!! Nagyon vigyázz magadra! Ne kívánd magadnak ugyanazt, amiből úgy látszik, még ki se jöttél! És anyádnak se! Ideje egy újabb látogatást tenni a pszichológusodnál!
2018. máj. 23. 17:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 anonim ***** válasza:
100%
Edzeni sosem árt, hacsak nem társult megszállott edzés is az anorexiához. De én a diétával várnék még kb 1 évet azért.
2018. máj. 23. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%
Edzeni OK, de légy NAGYON óvatos. Inkább csak eddz, ne kattanj rá megint az evés megszorítására, amíg nincs jó messze a betegség s nem vagy igazán biztos magadban. Lehet, hogy az edzés önmagában elég lesz.
2018. máj. 23. 21:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:
100%
Mozgásnak a jógát javaslom, azt nem tudod igazán mániákusan csinálni, ami anorexiásoknál gyakori probléma.
2018. máj. 24. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
100%
Nem igazán kéne neki állnod fogyni "egészséges súllyal"...legfeljebb kezdj el edzeni/mozogni, ha jobb alakot szeretnél, de az evést semmiképpen se kezd el lekorlátozni, mert vissza fogsz esni; hiába gondolod, hogy nem.
2018. máj. 24. 18:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:

Fogadd el magad, csak egyél ami és amennyi jól esik. Ne vigyél túlzásba semmit, az edzést se. Hallgass a tested jeleire és felejtsd el ÖRÖKRe a Bmi-t, testsúlyméregetést és az ilyen baromságokat amiket csak a beteg emberek csinálnak.

(egy ex-anorexiás)

2018. nov. 2. 21:38
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!