Különböző glikémiás indexű ételek elfogyasztása esetén átlagolni kell?
Figyelt kérdés
Mondok egy hülye példát, megeszek 100 gramm 80GI ételt vele egy időben megeszek 100 gramm 20GI ételt. Ez átlagolva 50. Akkor ha úgy nézem az adott étkezésem közepes GI szintű volt ami nem nevezhető rossznak?
Azaz így kell helyesen számolni, hogy átlagolom az elfogyasztott kajákat?
Most csak hülye példát mondtam amúgy soha nem eszek ~60GI nél magasabb ételeket. Főleg 50 és az alattiakat fogyasztom, húsok barna rizs, bulgur, zabpehely, sovány tejtermékek, gyümölcsök zöldségek....
2018. júl. 20. 22:59
Sajnos még nem érkezett válasz a kérdésre.
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Te lehetsz az első, aki segít a kérdezőnek!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!