A cigaretta hízlal?

ja, azt én is hallottam hogy sokan emiatt kezdik el, pedig a legtöbb dohányzó ismerősöm kövér, sokan akkor szedték fel a súlyt is mikor rászoktak

igen, kb olyan mint ha szennyezet kátrányos vizet innál

Én már többször leszoktam (volt hogy évekre), majd visszaszoktam. Amikor nem dohányzom, kb. 3-5 kilóval vagyok több, mint amikor dohányzom, pedig ugyanannyit eszem (az utóbbi években eléggé odafigyelek a táplálkozásomra, időszakosan a kalóriákat és makrókat is szoktam számolni).

Magának a füstnek nyilván nincs a szervezetünk számára kalóriaértéke. Viszont valamilyen módon gyorsítja az anyagcserét, bár ettől még elég sok elhízott dohányos van, tehát nem garancia a fogyásra.

A dohányzás maga nem hízlal, nincs benne kalória, nem eszed, csak szívod. A nikotin valamennyire felgyorsítja az anyagcserét, plusz a dohányzás egy pótcselekvés is lehet, ami másoknál evésben nyilvánul meg. Amikor leszoknak az emberek, az anyagcsere valamennyire lelassul, illetve a cigi hiánya miatt, többet kezdenek enni általában, ezért híznak.

Én majd 3 éve szoktam le, amíg dohányoztam, pörgött az anyagcserém, miután leszoktam, egy hétig nem tudtam wc-re menni. Felszedtem pár kilót és sokkal nehezebb megtartani a súlyom azóta.