| A válaszok |
|
Nem sok perc, úgyhogy olyan sokat nem, persze a semminél így is több. Speciel én nem szeretek ennyi lépcsőt mászni, inkább elmennék kocogni vagy sétálni a friss levegőn (ha arrafelé van ilyen), hosszabban, többet is ér, egészségesebb és élvezetesebb is.
A válasz 23%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
|
|
|
|
|
|
az biztos, hogy jobban segíti mint a lifit kalóriát égetsz vele, de nem jelentőset
A válasz 84%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
|
|
|
|
workdev nevű felhasználó válasza:
A térded imádni fogja. Pláne ha tényleg van túlsúlyod.
A válasz 48%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 68%-ban hasznos válaszokat ad.
|
|
|
|
Amikor mi lift nélküli ház 4. emeletére költöztünk, 1 hónap alatt 6 kiló leugrott rólam. Nem mondom, volt is miből, de ennyit számított, hogy napi 4-5-6 alkalommal gyalog csörtettem fel, máson ugyanis nem változtattam (kutya viszont van, ezért gyakran kell kimozdulni a lakásból, nincs olyan, hogy hazafele bevásárolok, és akkor már nem kell elmenni, meg ilyen trükkök). Szóval rengeteget számít, bizony.
A válasz 97%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
|
|
|
|
|
|
Minden mozgás számít. Gyaloglás, kerti munka, takarítás, biciklizés is. Ha nagy a túlsúlyod, vigyázz az izületeidre.
A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 66%-ban hasznos válaszokat ad.
|
|
|
|
A kérdező kommentje:
Köszönöm mindenkinek
|
|
|
|
okt. 11. 12:43