Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Diéta abbahagyasa?

Augusztus óta diétázom, azóta 66-67kgrol lefogytam 61-62kgra. Az a baj h koplalással fogytam le. Ha abbahagynám a diétát és újra rendesen ennék(kb 2000kcal/nap) akkor visszahiznám? Inkább ne hagyjam abba és maradjak a napi max 1500kcal-nal(de inkább 1200-1300szokott lenni)?

170cm vagyok, 16 éves kor alatti, lány.



Keress kérdéseket hasonló témákban: diéta, abbahagyá, fogyókúra, kcal, lány, fogyás, kg, koplalás

 2018. nov. 4. 15:47  Privát üzenet  

A válaszok

Ezt hagyd abba szerintem.

Egyél 2000et.

Fokozatosan növeld a kereted és úgy nem fogod vissza hízni...

Remélem legalább is.

Biztos nem lehetsz benne, mivel a koplalás lassítja az anyagcserét.

De veszélyes is, egészségügyileg is szóval hagyd abba, de írj nyugodtan ha van kérdésed, megválaszolom



A válasz 50%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/6Időpont 2018. nov. 4. 16:39 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Hagyd a kalóriát és egyél egészségesen, a kalória számítás gagyi és elavult.

A válasz 12%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 58%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/6Időpont 2018. nov. 4. 19:02 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Az energiamegmaradás törvénye sosem avul el...


Kérdező, szerintem kicsit óvatosabban emeld, ne hirtelen, s figyeld a súlyodat, mit csinál hosszabb távon. 2000 kcal is olyan kevés, hogy gyorsan nem tudsz hízni vele, de ha még fogyni akarsz, akkor persze deficitben kell enned.


Nem lehet tudni, mi lesz, csak az tény, hogy ha nem eszel többletben, nem tudsz visszahízni semmit. De ha csak enyhén, nem sokáig koplaltál és olyan a szervezeted, akkor simán visszagyorsul az anyagcseréd és kész. Ismertem olyat, aki jóval többet koplalt le, visszatért a régi étrendjéhez és nem hízott vissza, mert odafigyelt s ha néha feljött 2 kiló, újra leadta (kivéve, amikor izomban jött fel, az a koplalás után kevés volt neki). De elég sokáig kellett ügyelnie, nem ez a jó módszer, ugye. De ki lehet heverni, ha nem csináltad túl keményen, túl sokáig.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/6Időpont 2018. nov. 5. 08:57 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A koplalást hagyd abba, de figyelj oda, hogy mit eszel, és kezdj el mozogni.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/6Időpont 2018. nov. 5. 09:54 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
de a 1500 kcal az miert koplalas? vagy a 170 centimetere miatt? mert van akinek 1300 az alapszukseglete es 1600 mondjuk amivel fogyni tud, en ezt nem ertem..:/

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 85%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/6Időpont 2018. nov. 5. 10:18 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Totál bullshit ez a kalória tologatás, nem működnek az elméleti fizika és kémia törvényei egy az egyben a szervezetre. Nem igaz, hogy ezt nem dobja ki az agyatok :D

A válasz 23%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 58%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/6Időpont 2018. nov. 5. 11:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Biotech Usa Super Fat Burner tényleg ennyire rossz lenne mint ahogy itt olvasom? Katt.
Diéta abbahagyása után visszajönnek a leadott kilók? Ti hogy diétáztok? Pl. edzetek egész évben, és évente egyszer 12 hétig?
Szeretnék 5 kgtól megszabadulni milyen étrendet, sportot végezzek?
A Level diéta abbahagyása után nagyon könnyen vissza lehet hízni azt ami lement rólunk a diéta során?
34 éves nő,158 cm és 79 kg vagyok. Kb.60 kg-ra szeretnék fogyni (szoptatás abbahagyása után híztam el gyorsan (kb. fél év alatt 10 kg). Melyik diéta működik család mellett is,...
Tejallergiás babás anyukák! Ti mit tapasztaltatok magatokon a tejdiéta és a szoptatás abbahagyása után? A laktózérzékenységet ronthatja a diéta?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!