Kinek van siker story-ja a BBG edzéstervvel?

Ezt olvasd el.

[link]

Nos én nem bírtam végigcsinálni, ugyanis nagyon unalmas és frusztráló program, ami a vége felé már napi 2 edzést vár el tőled. 8 hétig jutottam, fogytam 4 kg-t és szép homokóra alakom lett (persze már eleve az volt, csak mikor elkezdtem még nagy has - vékony karok/lábak miatt almának néztem ki). Persze diétáztam is mellette, de nem igazán volt súlyfeleslegem, inkább csak petyhüdt, edzetlen testem. Abbahagytam, mert pár hét után rendszeresen dühkitöréseim lettek edzés közben, utáltam az egészet. Azóta súlyzózok főleg, a BBG-vel nyert alakom így megmaradt, sőt, jobb is lett.

Végülis kipróbálni érdemes szerintem, aztán majd rájössz, neked mennyire fekszik a monotonitása.