Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Mit csináljak ha csinálom a felülést és a lábam felemelkedik, mit csináljak hogy a földön maradjon?


Keress kérdéseket hasonló témában: edzés

  febr. 10. 14:45  Privát üzenet  

A válaszok
Keress egy bútort, ami alatt van annyi rés, hogy beférjen a lábfejed, és akaszd be oda a lábad. De úgy is lehet felülésezni, hogy az alsó lábszárad teljesen felteszed az ágyra, vagy székre, térdhajlatig, és úgy csinálod.

A válasz 70%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/4Időpont febr. 10. 15:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Hasprésnél arra kell figyelni, hogy a keresztcsont legyen a talajon, így kíméled a gerinced, ill. ténylegesen a hasizmodat edzed. A talpaknak nem kell lent lenniük, nyugodtan felemelheted őket, ha neked úgy kényelmesebb. Legtöbbször én se teszem le, max. a lábujjaimat.

A válasz 76%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 92%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/4Időpont febr. 10. 16:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ne csinálj felülést, csak lábemelést.

A válasz 32%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/4Időpont febr. 10. 18:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
#3 jól mondja. Én is azt csinálom. Ugyanaz a mozdulat a testre nézve, és elég jól érezhető. Ha fokozni akarod a hatást, lábsúllyal csináld.

A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont febr. 10. 18:56 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Jól csinálom? Lehet akkor ezzel fogyni? TÖBBI LENT!
Szerintetek rosszul csinálom?
3 napja kezdtem el edzeni a Rubint Réka videóról és 3 napja étkezek egészségesen és ezóta annyit vettem észre hogy a fenekemből fogyok, jobban a combos videóit csinálom, mit...
Ez hogy lehet? Csinálom a norbi féle csodadiétákat évek óta csinálom, hogy olyanokat egyek amik nem emelik a vércukor szintet, mégis hízom. A barátnőm meg McDonalds-os kaján fogyott le. :S 26L
Így beindul a fogyásom? Ja és az normális ha híztam a diéta alatt? 2hete csinálom
Jól csinálom? (fogyókúra)

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!