Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Hogyan tudnék lefogyni 50 kilót?


Keress kérdéseket hasonló témában: lefogás

 2019. febr. 28. 17:10  Privát üzenet  

A válaszok
Úgy hogy elmész egy ezzel foglalkpzó orvoshoz.

A válasz 59%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 89%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/8Időpont 2019. febr. 28. 17:37 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Hány kiló vagy és milyen magas? Mi a nemed? Milyen fizikai aktivitást végzel egy nap? Egészséges, feherjedus, finomított szénhidrát mentes táplálkozás és önkontroll a lényege.

A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/8Időpont 2019. febr. 28. 17:53 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Első, nagyon hatékony válasz. Szted az elég, ha elmegy orvoshoz? Semmi egyebet nem kell tennie hozzá?

A válasz 72%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 69%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/8Időpont 2019. febr. 28. 17:54 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Háziorvossal, dietetikussal egyeztetve elkezdesz egy diétát, mozgást ennyi túlsúllyal nem kell még erőltetni, de a séta hasznos lehet. Lassan, de biztosan haladj, és tarts ki. Sok sikert!

A válaszíró 77%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/8Időpont 2019. márc. 1. 15:24 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Kb. három év alatt, megfelelő és következetesen betartott étrenddel, amit szakember állított össze és kontrollál (orvos, dietetikus). Előtte egy teljes belgyógyászati kivizsgálás, hogy megtudd, van-e betegség a túlsúlyod mögött. Ez fontos, mert a betegség kezelésével megszűnhet a túlsúlyod is. Ha már fogytál 10-20 kilót, elkezdhetsz mozogni is, szintén szakember felügyelete mellett. Kitartást és sok sikert kívánok.

A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/8Időpont 2019. márc. 1. 15:27 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
www.magyaroa.hu

A válaszíró 59%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/8Időpont 2019. márc. 1. 20:39 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Harmadik :nem azt mondtam, hogy ne tegyen hozzá, hanem hogy először egy orvost (dietetikust ) érdemes felkeresnie. Főleg ilyen túlsúly esetén és ő majd ad tovàbbi utasítàsokat, javaslatokat.

A válaszíró 89%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/8Időpont 2019. márc. 2. 15:43 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ez komoly probléma, ha nincs betegség oka, akkor a legfontosabb, hogy kevesebbet egyél (sokkal) és ami a lényeg hogy ne zabálj, azaz lassan, minél lassabban fogyaszd el amit eszel, alaposan rágj érezd az ízt stb. Ez kb azt fogja jelenteni, hogy egy hét alatt átállsz a kisebb mennyiségekre, ami az inzulintermelésed is csökkenteni fogja. Szerintem annyira kell figyelni, hogy amit eszel az finom legyen, szánj időt az evésre, viszont így bármit ehetsz, ja és sose legyél éhes. A lényeg viszont tényleg a zabálástól való megszabadulás: lassan, lassan.

A válaszíró 57%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/8Időpont 2019. márc. 2. 22:11 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Mennyi idő alatt lehet lefogyni 5 kilót? Ötletek? Főleg hasamból szeretnék
Hogyan és mennyi idő alatt tudnék lefogyni 7-8 kilót?
Szeretnék lefogyni 4 kilót. Szerintetek hogyan kezdjek neki?
Hogyan tudnék lefogyni egy pár kilót?
Szeretnék lefogyni pár kilót, de a szüleim nem engedik! Mit csináljak?
Hogy tudok könnyen olcsón lefogyni 5-6 kilót?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2020, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!