Neked mi adott motivációt a fogyáshoz?

Nekem a p#nci.

Pontosabban annak a hiánya.

Sok dobozos ebéd házhoz szállító cégnél rendelhetsz teljes napra szóló fogyókúrás menüsort is, az nem megterhelő agyilag (max anyagilag, de mivel boltba gyakorlatilag egyáltalán nem kell járnod mellette, nem akkora plusz költség.)

Szerintem ne lásd egyben a 40 leadandó kilódat, mert arra még maga Schwarzenegger sem tudná fenntartani a motivációt. Inkább rakj fel egy kockás lapra rajzolt táblázatot a mérleged fölé, és jelölj ki fix időt a mérésre, például minden reggel, vagy minden hétfőn, ez tulajdonképpen mindegy, a lényeg: minden mérésnél becsületesen írd fel a súlyodat a táblázatba! Ha látod, hogyan mennek lefelé a kilók, könnyebben ki fogsz tartani. És természetesen ne csak a kilókat, hanem a centiket is vezesd, az is nagyon kellemes látvány tud lenni, hogy már nyolc centi lement, már tíz...

Ráadásul ha kézbe veszed a testedet, elképzelhető, hogy a többi problémáddal is könnyebben fogsz majd boldogulni. (Velem ez volt, de nem tudom, milyen jellegűek a Te problémáid.) Szóval mérlegre fel! Hajrá! És kitartást!

A párom 8 évvel fiatalabb, topon kell lennem mellette.

A fiam lassan 2 éves, szintén oda kell tenni magam.

De az első és legfontosabb, hogy magammal legyek kibékülve.

Ja és az anyukám. Egy éve halt meg. Ha ő le tudott fogyni 62 évesen, én is le tudok.