Az mennyire normális, hogy 63 kiló vagyok a 160 centimhez, és itthon mindenki győzköd, hogy ne fogyjak tovább, mert ez már soványság?

20 évesen 57 kg voltam 159 cmhez, a bordáim és a medencecsontomis kilógtak és 34 ruhákat hordtam.... napi szinten sportoltam órákat. Nekem a normál testtömeg 63-64 kg (36-38 as, S ruhaméret).

Szóval a kérdés nem a testtömeged, hanem a csont-, izom-, és zsírtömeg aránya. Még sovány is lehetsz akár, de túlsúlyos nagy eséllyel nem vagy. Szóval menj el szépen egy megfelelő eszközzel felszerelt patikába vagy orvoshoz és méresd meg a csont-, izom- és zsírtömeged!