163cm vagyok és 56-57kg. Hogyan és mennyit fogyjak le?
Figyelt kérdés
A baj az, hogy nagyon elfoglalt vagyok és semmi motivációm sincs. Kalóriákat számolok, 1200-1400 kcal-t eszek egy nap, még sincs változás. Rosszul érzem magam a bőrömben, szeretnék változtatni, de nem tudom, hogyan kezdjem el.2019. márc. 28. 19:42
1/6 anonim 
válasza:
válasza:51 kiló vagyok 165 magassággal.
Szerintem olyan 50-re.
2/6 A kérdező kommentje:
Van esélyem azt nyárra összehozni?
2019. márc. 28. 20:15
3/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem 53 kg lenne jó, ha mindenképp kevesebb súlyú akarsz lenni. Mert hogy a jelenlegi súlyoddal is nézhetnél ki jól izmos, sportos testalkattal. Ahhoz meg edzeni kell, nem fogyni.
5/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen, szerzek egy kis motivációt akkor az edzéshez!
2019. márc. 29. 05:44
6/6 anonim válasza:
válasza:"51 kiló vagyok 165 magassággal.
Szerintem olyan 50-re." => Tehát te lennél az etalon, a tökéletesség, vagy miből raktad össze ezt az összefüggést?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!