1/10 anonim válasza:
Nagyon-nagyon-nagyon kevés! Kétszer ennyi is kevés lenne.
3/10 anonim válasza:
#1-nek igaza van, ráadásul ha fogyni szeretnél, fokozatosan csökkentsd a kalóriát vagy a mennyiséget, mert a hirtelen változás megviselheti a szervezetedet (erős fáradtság napközben, erőtlenség, hányinger stb.)
4/10 anonim válasza:
Nem, dehogy.
Végülis 78 cm testmagassághoz pont ideális.
6/10 anonim válasza:
Kőkemény koplalás. Min. 1400-1500 kell.
7/10 anonim válasza:
Kevés, szinte semmi. Még a teljes nyugalomban levő, fekve pihenő felnőtt szervezet is 1200-1600 kcal-t éget el naponta.
9/10 anonim válasza:
Inkább a deficited legyen ennyi :-) Annak pont jó.
10/10 anonim válasza:
Nagyon butavagy ha ennyit eszel, 2000kcal lenne a megfelelő, ha kevesebbet eszel a tested minden egyes dekát amit megeszel el fog raktarozni, mert azt hiszi ehezel
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!