Látványos eredmény 10 hét alatt lehetséges?

Ha sok a szénhidrát, akkor nem nagyon, mivel fogyni se nagyon lehet vele. Bár van akinek sikerül. Nekem speciel szénhidrát alapú étrenddel nem ment. Most már fehérje és zsír alapú az étrendem, szénhidrát leszorítva, így tudok fogyni.

Mivel kevés felesleged van, ezért akár már 5 kiló is látványos lehet, de az utolsó kilók mennek le a legnehezebben.

Ha mondjuk 150 kilóból fogynál 30-at, esélyesen senkinek se tűnne fel, mert sok a felesleg.

Tinikoromban egyszer lefogytam 100kg-ról 82 kilóra, tehát 18 kilót, amíg ment a suli második féléve, a kutya se vette észre, majd nyáriszünetben még 7 kilót. Aztán vége lett a nyárnak, és visszamentünk az új tanévre. Az utolsó 7 kiló már mindenkinek feltűnt. Akkor voltam 75 kiló, ami az én magasságomhoz a normál súlytartomány felső határa, tehát már hajszálra voltam egy normál súlytól. Persze a módszert senkinek nem ajánlom. Koplalást az ember nem bírja sokáig. Meg is szívtam. De betudom annak, hogy fiatal voltam, nulla infóval az egészséges táplálkozásról. Akkor szimplán csak le akartam fogyni mert mindenki bántott és cseszegetett.

Ma már senki más véleménye nem érdekel, csak a sajátom, és önmagamért csinálom.

Az még egy nagyon jó módszer ha napi nagyon sokszor eszel és nagyon keveset.

A víz meg nem hízlal úgy hogy abból mehet 2.5 kg egy nap