60 kilósan nem sok a napi 110-120 g fehérje?
Figyelt kérdés
Mindennapi étkezésének; nem fogyáshoz és nem intenzíven sportolónak.2019. ápr. 15. 23:03
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem függ a többi tápanyag mennyiségétől is. Én pl 110g fehérjét, 70-95g szénhidrátot, és 115-120g zsírt eszek fogyáshoz.
3/6 anonim válasza:
válasza:Alapesetben a testsúly kg-ban annyi kellene, hogy legyen, mint a fehérje g-ban, azaz 60 kg-hoz a 60 g fehérje böven elég.
Ha túl sok fehérjét fogyasztasz, annak igen komoly káros következményi lesznek.
4/6 anonim válasza:
válasza:Ha nem fogyáshoz és edzéshez akkor szerintem felesleges ennyi fehérjét megenned. Bőven elég a 60 kilóhoz 60 gramm.
5/6 A kérdező kommentje:
Nem "direkt" eszem ennyit, hanem ennyi jön össze abból, amiket általában enni szoktam.
Változtatnom kellene?
2019. ápr. 16. 10:06
6/6 anonim válasza:
válasza:"Változtatnom kellene?"
IGEN, feltétlen!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!