Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Lehetséges, hogy valakinek egész életében napi 1200-1400 kalórián kell élnie, hogy normál súlyt tudjon tartani?


  ápr. 16. 23:18  Privát üzenet  

A válaszok
1 2

Nem feltétlenül. Nekem az a tapasztalatom, hogy lehet fogyni is akàr több kalóriàval is, ha nem szénhidràt alapra épül a tàplàlkozàs. Èn több kalóriàt eszek most ffogyàs mellett, mint mikor több szénhidràtos de kevesebb kalóriàs étrendet kellett tartanom orvosi javaslatra. Ès nem pàr 10 kalória különbségről van szó .

Bàr ha pl túlsúlyos volt az illető és 1200 kalóriàval fogyott le, lehet hogy éles vàltàs lenne , több kalória és kevesebb szénhidràt, ebben még nincs konkrét tapasztalatom, de ha fogyni lehet több kalóriàval akkor szerintem súlyt tartani is.



A válasz 62%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/13Időpont ápr. 16. 23:31 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Persze, ha alacsony és mozgásszegény életmódot él.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/13Időpont ápr. 17. 08:16 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ha alacsony, mint én, akkor igen.

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/13Időpont ápr. 17. 08:54 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Lehetséges. És tartható is. Sok minden belefér, ha nem használsz el mondjuk 500 kalóriát ebből csokira :D

Egy alacsony, kis súlyú, nem aktív embernek simán el tudom képzelni.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/13Időpont ápr. 17. 09:03 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Lehetséges, nálam is így van. Alacsony vagyok viszonylag, de nem élek mondjuk mozgásszegény életet. Könnyen hízom sajnos, viszont könnyen is fogyok.

A válaszíró 81%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/13Időpont ápr. 17. 09:50 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Most kicsit elszomorodtam :D

# 6/13Időpont ápr. 17. 10:04 Privát üzenet

Nagyon mozgásszegény életmód mellett 20 körüli testtömegindeket megcélozva igen. (Pl. 170 cm-hez 58 kg).


Viszont bomba csajok is napi 12 óra tempósabb mozgás mellett bármit megehetnek. Most voltam egy táncos hétvégén ahol az átlag napközben 6-8 táncórán volt, este-éjszaka 3-5 órát bulizott, meg még egy kicsit úszkált is. A "legelvetemültebbek" meg még kocogtak is reggel 1 órát...



A válasz 50%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 62%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/13Időpont ápr. 17. 11:17 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Na de egyszer felnő az ember, 7-es és nem lesz alkama 12 órát mozogni, ha 8-10-et az irodában ül, 2-2 órát ingázik, 6-8-at alszik, a maradékban bevásárol, főz, mos, takarít...

És 30 fölött az alapanyagcsere igény is drasztikusan esni kezd.



A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 72%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/13Időpont ápr. 17. 11:34 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kalóriaelmélet amúgy se állja meg a helyét az emberi szervezetre nézve, mert az energiamegmaradás elve zárt rendszerekre vonatkozik. Az ember teste nem az, sokkal bonyolultabb, és a kalóriaigény is dinamikusan változó. Max megbecsülni lehet kalkulátorokkal. Nem a kalóriákon múlik.

A válasz 50%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 74%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/13Időpont ápr. 17. 12:02 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Szerintem a világon nincs olyan ember, akinek lenne akár ideje, akár energiája napi 12(!!!) órát mozogni. Milyen életvitelbe fér ez bele? Mert hogy se tanulni, se dolgozni (nem fizikai munkát) nem lehet mellette, az is biztos.

# 10/13Időpont ápr. 17. 12:45 Privát üzenet
1 2

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Ha megeszek egy egész normál méretű pizzát, de utána 2-3 órával elmegyek futni, akkor mennyire fog hízlalni?
Egész nap ezt eszem csak, s. e. g. í. t. s. e. t. e. k l. é. gy. Sz. I, ez hány kalória? 30 cm-es pizza, normál tészta vastagsággal, van rajta sajt, dupla adag sonka, dupla adag...
4 egész csirkecombból mit főzzek? Kiadósnak kell lennie, mert két felnőtt férfinak kell belőle jóllakni két ebéd alkalmával, plusz két normál adag sem árt, ha kijön belőle nekem.
A különféle hosszúságú rúd darabok, hogyan párosíthatóak össze, hogy tudni lehessen mennyi egész rúdra van szükségem? A normál szakaszok összeadása és elosztása nem ad jó...
Mit tegyek, ha tiszta sebes és pattanásos az egész homlokom? Alapból normál bőröm van, de néha nagyon kijönnek és nagyon sebesek, és most már undorító.
Ha egész nap csak egy normál adag spgettit eszek pörkölttel attól hízok vagy fogyok?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!