Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Egyéb kérdések

A kérdés

Hogyan tudok hasról fogyni?

Sziasztok! Én másfél év alatt híztam 18 kg-ot kb. Nagyon vékony voltam, már "undorítóan" szóval igen, kellett ez nekem, és hosszú kínkeserves évek eredményeként elértem azt, amiről mások hallani sem akartak, híztam. Most vagyok 170 cm, 65 kg. Ezzel egyánltalán semmi problem, mell van, segg van, viszont nagy has is van.... az utóbbi ami aggaszt. amikor vékony voltam, akkor is volt hasam. Engem megrémiszt a tudat, hogy olyan vékony legyek, mint akkor voltam. Ami engem inkább érdekelne az az, hogy hogy diétázzak ahhoz, hogy ne fogyjak le úgy. Hiszen olvastam, hogy hiába a hasizom gyakorlatok, előbb diéta kell.


Legyen szíves valaki, aki ért hozzá, magyarázza el, mert már össze zavarodtam teljesen:( Köszi!



Keress kérdéseket hasonló témákban: has, hasizom

  máj. 13. 19:33  Privát üzenet  

A válaszok
Futás,edzès nekem bejött.

# 1/4Időpont máj. 13. 19:51 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

Szia, köszi a választ. És ettől inkább formásodtál? Étrend?

# 2/4Időpont máj. 13. 20:00 Privát üzenet
Perkincs nevű felhasználó válasza:

Én úgy tudom, hogy olyan fogyás, amely csak egy bizonyos testtájat érint, nem létezik. Szerintem a gyors felszívódású szénhidrátokat kellene kerülnöd, és magasabb fehérjetartalmú ételeket kellene fogyasztanod, plusz edzened mindenképpen kellene azért, hogy a diétától csökkenő zsírrétegtől ne legyél ismét csontsovány. Magyarul: a zsírt (illetve egy részét) izommá kell alakítanod.

A válasz 47%-ban hasznosnak tűnik.
# 3/4Időpont máj. 13. 20:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Hasról fogyni nagyon nehéz.És csak ógy egy bizonyos testrészről nem lehetA hasizomgyakorlat se ajánlatos,mert ha az izom erősödik,akkor még nagyobbnak látszik a has.Tehát vagy mindenhonnan fogy,vagy megmarad az "úszógumi"

A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont máj. 14. 05:05 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hogyan tudnák hasról fogyni?
Hogy tudnék csak hasról fogyni?
Hasrol es csiporol hogyan lehet gyorsan fogyni?
Hasról, combról mennyi idő alatt és milyen módszerekkel lehet fogyni hatásosan?
Hogyan tudnák hasról fogyni?
Hogyan tudok combról es hasról fogyni?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések az Egyéb kérdések rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!