Hogy tudok fogyni egy pár kilót?
Figyelt kérdés
Szeretnék fogyni 5 kg-t. 16L
Nyáron szeretnék leadni pár kilót. Mivel itthon leszek így jobban tudok figyelni az etkezésemre is. Tervezem hogy heti 2x eljarok futni majd (eleinte 1 km, majd ezt novelem) és alkalmazásos 30 napos edzést is csinálok emellett. Az étkezésre vannak valami tippek, hogy hogyan a leghatékonyabb? Esetleg tapasztalatok kinek mi vált be?
2019. máj. 28. 17:35
1/2 lilla64 
válasza:
válasza:Kalóriadeficit és az edzés amit terveztél,ezzel le fogsz fogyni.
2/2 anonim válasza:
válasza:Mindenkinek màs vàlik be, ki kell tapasztalni. Nekem az LCHF diéta jött be. 3 hónap/12kg mínusz eddig. Teljesen életmóddà lehet alakítani. Imàdom:) Èletemben nem élveztem még így egy diétàt se .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!