Reng a derekam, plusz bör vagy háj?

Mikor szaladok érzem, hogy reng a derekam egesz hátra . 76 kiló vagyok es lefogytam kb 29 kilót szules utan 3 ev alatt . Normal Bmi m 69 kilótól kezdödne .

Tehat meg van rajtam plusz

Viszont szules elött ebben a súlyban nem emlekszem , hogy rengett vlna a hájam

Hasam is nagyon cellulitiszes nem tudom hogy ezen mi segit mar , ebben a súlyban mar nem igy kéne kinézzen

Szaladok es dietazom de az eredmeny nem túl jó , azt se tudom, hogy mennyivel lesz jobb ha normál Bmi m lesz , lehet hogy ugyanigy fogok kinézni

Törödjek bele , penzem nincs megcsinaltatni . Kötenyhasam is volt , sokat csökkent es húzódott vissza de megmaradt egy ránc belöle .

A köldököm meg szélesnek nez ki a felsö hasamon levö háj miatt .

Nincs szetnyilt hasizmom

Egy gyereket szultem csaszarral több mint tiz éve

Ha megcsipem a hájat , hájhurkát érzek nem bört de attól lehet bör , vagy olyan háj ami nem mozdul