Könnyebb megtartani az alakot mint lefogyni?

Jó kérdés. Én még csak fogyàsról tudok nyilatkozni. Úgy, hogy megvan a megfelelő étrend, egyàltalàn nem okoz gondot a betartàsa. Nekem legalàbbis. Van aki emiatt is szenved. Én személy szerint abban làtom a fogyàst nehezebbnek, hogy egyrészt azt a tàplàlkozàsi módot nem volt könnyű megtalàlni amivel végül életmódot tudtam vàltani, màsrészt a fogyàs sok időbe telik, türelmetlen embereknek ez kb büntetés:) ezért nagyon nehéz. A vàrakozàs. Nem véletlen van annyi kérdés, arról, hogy lehetne gyorsan sokat fogyni. Az emberek többsége ilyen. Nekem se volt könnyű elfogadni, hogy az egészséges fogyàs lassú folyamat.

Ha a vàgyott súlyt elérte valaki, onnantól màr nincs mire vàrni, így azt könnyebbnek gondolom. De majd kiderül ha odaértem.:) Bocsi ha nem erre voltàl kívàncsi, csak gondoltam leírom. Lehet, hogy fogyàs utàn màs lesz az én véleményem is.

Nekem vannak ismerőseim is akik lefogytak, a többség a fogyàst nehezebbnek tartja amúgy.

A fogyásról nem tudok nyilatkozni, mivel mindig egészséges alakom volt, és most is az.

Nekem könnyű megtartani a 159 centihez azt a 49-50 kg-t. Odafigyelek, hogy mit eszel és szeretek mozogni. Ha a karácsonyi nassolás során 1, vagy másfél kg felszaladt, akkor tudtam, hogy a nasikat kell abbahagynom és visszafogyok.

Soha nem volt nehéz megtartani ezt a súlyt.

Szerintem meg mindenki véleménye számít. Attól, hogy nem híztam meg, hanem már 15 éve ugyanolyan az alakom, mert TESZEK érte, szerinted az én véleményem akkor miért ne illene ide? Ezért az alakért is tenni kell, ugyanúgy, mintha valaki 20kg-t fogyott volna.

Egyébként meg nem írtad oda, hogy csak azok válaszát várod, akik előbb meghíztak és utána le is fogytak.