Melyik “bogyót” ajánlanátok ami tényleg hatásos?

A ciánkapszula elég hatásos. Nem lesz többé gondod a súlyoddal (meg mással se).

Nem léteznek fogyasztószerek, ha pár bogyótól le lehetne fogyni, akkor senki nem lenne kövér.

Az első elég bunkó, de teljesen igaza van; nincs hatásos bogyó. Mozgás és diéta van.

Tipp: keress egy edzőtársat magadhoz, vagy legalább lehetőség szerint konditerembe menj (ha már lehet). Otthon, egyedül, sokkal nehezebben jön a motiváció sokaknak.

Házi készítésű “bogyókhoz” (de rengeteg alakjuk lehet) egy recept:

Fogj egy jégformát, tegyél bele csapvizet és rakd be a hűtőbe legalább 12 órára. Saláta mellé, cukrozatlan limonádéval tökéletes.

Fogyasztótabletta nem létezik, marketing és mese az egész. Ha tényleg le akarsz fogyni edz otthon (ha nagyon túlsúlyos vagy elég 10-20 perc séta) és figyelj oda, hogy mit eszel. Nem vagyok dietetikus, de ha kevesebb (vagy inkább semennyi) fehérlisztet eszel, kevesebb cukrot és kevesebb sót, biztosan fogysz. Hagyd el az üdítőket, méreg az összes. Minél elhízottabb vagy, annál több kiló megy le rólad.

Ami tényleg működik?

Gutalax

Amelyik bogyó hatásos, az illegális, mivel kábítószer. Na, azok képesek úgy megpörgetni az anyagcserédet, hogy csont és bőr leszel rövid időn belül. Csak mellé lehet halott is, de minimum nagyon rossz állapotban leszel.

Ne bogyókkal akarj fogyni, hanem normális étkezéssel és sporttal. Igen, melós, tenned kell érte, nem hullik az öledbe az eredmény, de ez legalább működik, nem úgy, mint a sok kamu fogyasztó vacak. Arról nem is beszélve, hogy fogyasztó tablettával se mennél semmire, ha utána megint ugyanúgy folytatod a rossz étkezési szokásaidat. Tanulj meg kiegyensúlyozottan, egészségesen enni, miközben beiktatod mértékkel azokat a dolgokat, amiket szeretsz, élj aktív életet, mozogj, sportolj.