Aki szedett már CLA-t, milyen eredményt értetek el vele és mennyi idő alatt?

Ahogy az L-carnitine sincs önmagában hatása, úgy a CLAnak sem. Mozgás+diéta mellett lehet némi hatása Pl.: könnyebben áll át a szervezeted zsírégetésre aerob edzés során, vagy csökkenti minimálisan az étvágyat. Szerintem jó kis kiegészítő, de csodát nem kell várni tőle.

Megtámogathatja a diétádat, azonban diéta+mozgás nélkül ne várjunk eredményeket