Mit csináljak hogy le fogyak? Minimum (szerintem -10 kg ) kéne megszabadulnom a hasambol kéne és egy kicsit a combombol mit csináljak? Segitség mit egyek hogy kezdjem?
Figyelt kérdés
2014. jún. 12. 15:24
1/5 A kérdező kommentje:
ja 15/L 168cm és 70kg
2014. jún. 12. 15:28
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Én elkezdtem tornázni Rubint Rékára este 6 után NEM Eszek, naponta futok.Néha Norbi update is eszek és 14/L 167CM 55 kg
3/5 anonim válasza:
válasza:Egyél több fehérjét, kevesebb zsírt és szénhidrátot, meg kezdj el sportolni valamit! Sok helyen lehet már kapni 0,1%-os tejet, azt is ajánlom, ha nincs sok pénzed a fogyózásra. Ha van: l-carnitin, megadózisú c-vitamin, whey protein shake, sült csirkemell minden nap zöldségkörettel.
4/5 anonim válasza:
válasza:Ja, és fogyózáshoz mindenképp vegyél egy jobb multivitamin és ásványianyag komplexet!
5/5 anonim válasza:
válasza:A hat után nem evés hülyeség, lefekvés előtt kb. 2órával kell vacsorázni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!