Mit egyek, hogy 2-3 kg-ot fogyjak?
Figyelt kérdés
161 cm vagyok és 47.5-48 kg...szeretnék 46 kg lenni..reggelre általában gyümit eszek, sportolok, vacsira is jól eszek...a baj, hog ebédnél eszek sokat és nem tudom megállni...mit egyek ebédre, amiből a sok se hízlal?2016. szept. 14. 14:57
1/3 anonim válasza:
Nos nekem a szilva segitett beinditani az anyagcseret...
No de a testtomeg indexed 18 tehat sovany vagy nincs miert fogynod.
A tersttomeg index = testsuly/(magassag*magassag)
Nallad ez : tindex = 48/(1,61*1.61)
tindex =18
A tindex 25-ig normalis azon felul jelez sulyfelesleget....
2/3 A kérdező kommentje:
De én kövérnek érzem magam
2016. szept. 14. 20:12
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Keress fel egy pszichológust. Neked semmiképp sem kell fogynod, de ő segíthet, hogy úgy lásd magad, amilyen valóban vagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!