Melyik zöld tea jobb?

Nos, előre szeretnék elnézést kérni, ha butaságot fogok írni. Tehát a kérdésem az lenne, hogy találtam 2 fajta zöld tea kapszulát, de nem tudok dönteni, hogy melyik jobb. Mert érdekes, hogy a "márkásabb" termékben nem sorolnak fel annyi vitamint, ásványi anyagokat stb, míg a másiknál többszöröse van kevesebbért. Kicsit utána olvastam, hogy az ECGC százaléka a legfontosabb, viszont ezt a gymbeam oldalon nem tüntetik fel, csak az oldal alján ahol elvileg a 300 mg 4 féle katechinből 150 mg ECGC. Így gondolom 50% lehet minimum, de ez a koffeintől is függ. De mivel nem értek hozzá pont ez érdekelne, hogy jól gondolom-e vagy hülyeség. És ez az ECGC százalék a biotech usa-nál 80. Nem szeretnék rosszul dönteni mert furcsa, hogy míg a gymbeam fajtából 1 elég 1 napra és fontos, hogy étkezés során vegyük be, addig a másikból 2 kell 1 nap és mindegy mikor vesszük be.

GymBeam : [link]

BioTechUSA : [link]