Ülőmunka során tényleg elégethetek napi 1800 kcal-t?
Figyelt kérdés
173 cm, 75 kg, 22 lány.
Ülőmunkát végzek, napközben sokszor Járkál gázok a munkahelyen (rövid távot).
Egyéb napi séta kb 20 perc.
BME, vagyis alapanyagcsere: 1570 kcal
Napi kcal égetés: 1884 kcal
Orvoslexikon és Kalóriaguru szerint is.
Napi célom 1450 kcal-ra van állítva, de általában olyan 1500-1600ra felmegyek sajna mindig.
De akkor még így is fogyok, ugye?
Valósak lehetnek ezek az értékek?
Köszi 😊
2019. okt. 4. 18:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Csináld ezt 1 hétig ha lemegy rólad bármennyi is ezidő alatt akkor igen fogysz ha nem ment le semmi akkor ezzel nem fogysz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:kb 300 kcalt égetsz az alapanyagcseréden felül. ez semmi. simán lehetséges egész napra
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!