Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás

A kérdés

Ha 1200 kcalt eszek mindegy hogy csinálom?

Tehát akkor is fogyok, hogyha azt az 1200-at egyszerre eszem meg mondjuk vacsinak csokiből?

Keress kérdéseket hasonló témákban: étkezés, kalória

  okt. 9. 09:41  Privát üzenet  

A válaszok

De miért tennél ilyet?

Egyébként kilóban biztosan kevesebb leszel - éhezés, egyoldalú táplálkozás, hiánybetegségek, azok szépen leépítenek. Szebb nem leszel, egészségesebb sem, de kilóban kevesebb leszel.



A válasz 53%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/10Időpont okt. 9. 09:51 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Ajaj, itt a baj nem kicsi. Ne haragudj, de te vagy a tipikus példa arra, akinek egyáltalán nem való a kalóriaszámlálással való fogyókúra.

A válasz 53%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 79%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/10Időpont okt. 9. 10:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Fogyás szempontjából mindegy. Ha kevesebb kalóriát viszel be mint amit felhasználsz, akkor fogyni fogsz.

A különbség ellenben ott kezdődik, hogy a testednek sokféle tápanyagra van szüksége, amelyeket ha nem kap meg, számtalan különféle hiánybetegséghez vezethet. És ugyanaz a kalóriamennyiségű csoki jóval kevesebb hasznos tápanyagot jelent mint ha ugyanennyi kalóriát mondjuk egy gyümölcssalátából vinnél be.



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/10Időpont okt. 9. 11:35 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Igen, teljesen mindegy, hiszen az annyira kevés, hogy a tested sem tud működni rendesen, így majd izmot veszítesz, és a szíved is izom, mert azt is rombolja majd. Meg az agyad sem fog tudni megfelelően működni. Nem, nem csak most: örökre beteg lehetsz tőle.


Ha pedig csak egyszer és /vagy csak csokiból, akkor pillanatok alatt olyan hiánybetegségeid lesznek, amik hazavágnak majd egy életre, egészen a demenciáig, ami nem öregkorodban fog rád törni.


Az istenit, miért nem lehet normálisan enni, kb. 1800-2000 kcalt zöldségből, halból, húsból, tk gabonából, jó magvakból naponta háromszor, nem cukrot zabálni meg üdítőt inni, hanem vizet, és heti 4-5-ször futni?!


A tohonyaság ha fájna, üvöltöznétek álló nap.



A válasz 62%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/10Időpont okt. 9. 18:37 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Igen. Sőt akkor is fogyni fogsz, ha pl minden nap megeszel egy egész csokitortát, ami mittudomén 4000 kalória, DE napközben 6000 kalóriát mozogsz le, mert pl egy kőfejtőben dolgozol.

A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 5/10Időpont okt. 9. 21:20 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Nem mindegy mit eszel. Jàrj utàna, hogy a különböző tàpanyagok hogyan hatnak a szervezetedre és ràjössz. A hízàs- fogyàs hormonàlis alapon működik.

A válasz 35%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 75%-ban hasznos válaszokat ad.
# 6/10Időpont okt. 10. 00:57 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Már csak azért se mindegy, mert ha naponta megeszel mondjuk két tábla csokit, attól a nap többi részében olyan éhes leszel, hogy rosszul leszel és rövid idő után felzabálod a hűtőt.

A makrók is fontosak (fehérje, zsír, szénhidrát), ezek minimumát be kell vinni, a cukrot, finomított szénhidrátot alacsonyan tartani, hogy ne hullámvasutazzon a vércukrod, és így tudd tartani a kalóriakereted.

A csokiban (vagy csokitortában) nagyon kevés a fehérje, hasznos tápanyag (vitaminok stb.), ellenben sok a cukor. Jobb, ha hanyagolod, és értelmes ételekből viszed be a kalóriákat, amikkel hosszabb időre is jól tudsz lakni.



A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 7/10Időpont okt. 10. 09:13 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
És lepontoztátok egy belgyógyász-obezitológus orvos válaszát, gratulálok! :))

A válaszíró 78%-ban hasznos válaszokat ad.
# 8/10Időpont okt. 10. 10:25 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

#8: főorvosok nem szoktak itt válaszolni (vagy jól titkolják :)), eddig max. biológussal és orvostanhallgatóval találkoztam az utóbbi pár év alatt.

A válasz stílusával lehetett a baj, illetve azzal, hogy nem mindenkinél működik az, amiket írtál. Nekem pl. 1600 kcal körül van a súlytartó étrendem, és ebben minden fontos tápanyag benne van, nem szenvedek hiányt semmiből. Futni pedig van, aki utál, van, akinek nem javasolt (pl. asztma, nagymértékű elhízás), van, akinek nincs lehetősége, ideje. Van, aki másfajta edzést választ, pl. mert a futás nem csinál annyira jó alakot.

De van igazság abban, amit írtál, ezért én zöld kezet adtam (másik 2 ember pedig pirosat).



A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 9/10Időpont okt. 10. 13:09 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
Bocsi, *orvosok*.

A válaszíró 73%-ban hasznos válaszokat ad.
# 10/10Időpont okt. 10. 13:10 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Nem tudok macskaszemet rajzolni. Mindegy, milyen tussal csinalom?
A World of Tanks-ban jobban "fizet" a farmolás, ha prémium harckocsit használok erre a célra? Vagy mindegy, hogy "ingyenes" vagy prémium tankkal csinálom?
Vizeletmintát mindegy mikor csinálom a vérvételre?
Hasprésnél mindegy, hogy gépen csinálom vagy gép nélkül?
Mindegy melyiket csinálom elsőnek?
Mindegy, melyiket csinálom előbb?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a Kalóriaszámlálás rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!