Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Mikor kezd el a szervezet...

Mikor kezd el a szervezet tartalékolni?

Figyelt kérdés

Heti max 2x van olyan hogy a megevett kalóriám nem éri el az 1000-t. Vagy mert nem vagyok aznap különösebben éhes, vagy mert szinte átalszom a napot. Ettől elkezdhet takarékolni a szervezet, vagy ha a többi napon megvan az 1500-1800 akkor semmi sem lesz?

#fogyókúra #kalória #takarék

2020. márc. 17. 19:56

1/1 anonim

válasza:

Ha éhezteted magad, akkor tartalékol a szervezet és lelassul az anyagcsere. Ha rendszeresen eszel és rendszeresen energiát használsz fel (mozogsz) akkor felgyorsul az anyagcsere és kezdi csökkenteni a zsírraktárt a szervezet.

2020. márc. 17. 20:02

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha a napi kalóriabevételem nem éri el a BMR értékemet, akkor az mindenképpen káros, és tartalékolni kezd miatta a szervezet?

Vajon igaz hogy raktároz a szervezet ha túl keveset eszel?

Most akkor létezik hogy raktároz a szervezet?

Nem kezd el tartalékolni a szervezet ha valaki éjjel is sokat van fenn de nem eszik?

Hány óra "nem evés" után kezd el tartalékolni a szervezet?

Ha csökkentem kalóriabevitelt, mennyi után kezd el tartalékolni a szervezet? Milyen gyakran kell csaló napot tartani, ha 5 kg feleslegem van?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!